Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier - 483
Fedt - 29g
Carbs - 27g
Protein - 33g
Total tid 15 min
Prep 15 min , koge 0 min
Serveringer 1
Denne lav-karbonhakket salatopskrift er lavet med søde æblebiter, der kontrasterer fint med salt bacon og cremet avocado.
Hakkede salater er nogle af mine favoritter, fordi de er nemme at spise (ingen kæmpe salatblade) og du får masser af smag med hver bid, i forskellige smagskombinationer.
ingredienser
- 1/2 kop hakkede kogte kyllingebryst
- 4 kopper hakket romaine salat
- 1 medium blomme tomat , hakket
- 1/4 kop hakket grøn peber
- 1/4 kop kernehakket æble , skrællet eller unpeeled
- 1/4 kop smuldret blå ost
- 1/2 avocado , skrællet, pitted og hakket
- 2 skiver kogte bacon, smuldret eller skåret op små
- 2 spiseskefulde italiensk eller vinaigrette dressing
Forberedelse
- I en medium skål, smid sammen salat ingredienser.
- Toss med en italiensk eller vinaigrette dressing.
Gør 1 stor måltidsstørrelse servering. Hvis du vil have noget mindre påfyldning, opdele det og / eller brug mindre avocado.
En anden Great Low Carb Salad Opskrift med Bacon
Denne opskrift på Low Carb Broccoli Salat med Bacon er en anden måde at indarbejde bacon i en sund salat.
De fleste klassiske broccoli med bacon salat opskrifter har en hel del kulhydrater på grund af rosiner og sukker i dressingen.
Jeg har forsøgt at reducere sukkeret, men hold den samme salt-sød smag kombination af den klassiske kold broccoli salat.
Endnu en anden Great Low Carb Salad Opskrift med Bacon
Denne klassiske opskrift på Low Carb Warm Spinach Salat med Bacon (også kendt som Wilted Lettuce) laves lav carb-venlig ved hjælp af en sukker erstatning. Ved at forstærke ingredienserne, tilsættes kogt kylling, kalkun, fisk eller tofu-det kan gøres til et tilfredsstillende måltid.