Alarmerne lyder om siddende sygdom . At sidde i lange timer på jobbet og i hjemmet rejser din risiko for sygdom og fedme og kan forkorte dit liv. Wobble Taburet af Uncaged Ergonomics sigter mod at ændre siddetid til aktiv tid .
I stedet for at sidde stille, på Wobble Pallet, er du altid engagerende i at ændre kombinationer af ben, hofte og ab kerne muskler.
Det bevæger sig med dig - du kan vippe så langt du kan klare og det er stadig stabilt. Du kan dreje 360 grader.
Wobble Taburet Base
Den afrundede bund, hvor Wobble Stool møder gulvet, er, hvad der giver både wobble og stabiliteten. Det giver dig mulighed for at vende tilbage og vippe, men dens vægt og krumning gør det muligt for afføringen at vende tilbage til oprejst position. Det har et non-skid cover, som de siger giver trækkraft på enhver overflade. Ulempen er, at du ikke kan køre det rundt, som du måske er vant til med en bordstol. Fordelen er, at det er endnu et incitament for dig at komme op og gå rundt oftere.
Højde
Højden justerer fra 23 tommer til 33 tommer med en trykknap på bunden af sædet. Jeg fandt den laveste højde for at være højere end jeg plejer at bruge på mit skrivebord. Men fordi jeg er kort, betød det mere muskelinddragelse med mine quads. Jeg befandt mig selv i en lille vinkel og engagerede mine muskler frem for at sidde inert.
Sæde
Det trekantede sæde er 13 inches i diameter. De trekantede former i trekanten gør det let at bevæge sig, når du vipper, rocker eller drejer. Sædet er polstret, og de bemærker, at de har tilføjet ekstra polstring. Det er godt som jeg, og andre korrekturlæsere fandt ud af at det kunne bruge mere polstring. Sidder i 15 minutter, var jeg klar til at skifte til stående eller finde en anden stol.
Nogle løst det ved at tilføje deres egne ekstra polstring. Sædet kommer i blåt, sort og rødt.
Fordele ved Wobble Taburet
Sundhedseksperter er mere og mere opmuntrende til at bruge stående skriveborde eller træmøllebænke . Men du kan måske ikke ændre dit kontormiljø med disse muligheder. De kan også være dyre, selvom Wobble Pallets producent, Uncaged Ergonomics, har nogle geniale løsninger for dem også.
- Wobble Taburet passer ind i de fleste kontormiljøer uden at se underligt ud.
- Omkostningerne er mindre end de fleste ergonomiske bordstole, stående skriveborde og tredemøllebænke.
- Andre aktive sidde løsninger inkluderer at sidde på en fitness bold . Selv om det er blevet en fælles løsning, kan det stadig se underligt ud i dit forretningsmiljø.
- Jeg bruger ofte en fitnessdisk som sædepude for at få et lille aktivt engagement, men nogle mennesker kan spørge sig selv om du har hæmorider.
- Wobble Taburet kan også bruges hjemme som barstol på din køkkenbord eller bord eller til brug ved brug af din hjemmecomputer, spil eller se video og tv.
- Selvom det er muligt at vippe for meget og falde ned fra Wobble Stool eller over-strække ryggen, følte jeg at jeg havde mindre risiko for det i forhold til en fitness bold stol.
Ulemper ved Wobble Taburet
Designerne gør ingen sundhedsanprisninger om Wobble Stool.
Jeg har ikke stødt på undersøgelser, der sammenligner sundhedsrisikoen for personer, der bruger aktivt møde (f.eks. På en fitness bold) med inaktive møder, så vi ved ikke, om det gør en forskel.
Den største grund til, at jeg ikke vedtog det helt, var, at jeg ikke kunne bruge den med min DeskCycle - undercyklus -øvelse, som jeg bruger i 10-15 minutter hver time på arbejde. Jeg har brug for sin øvelse til min knæ sundhed som en offset til mine walking træningsprogrammer. Det holder min Nike + FuelBand glad for at jeg opfylder mine aktivitetsmål hele dagen, mens jeg sidder på Wobble Stool ikke.
Bundlinjen på Wobble Taburet
Jeg troede, at Wobble Stool var et godt alternativ til at bruge en fitness bold som en skriveborde stol og jeg følte det gav mig meget mere muskel engagement end at sidde på en fitness disk.
Jeg troede, at det manglede afstødning for behageligt at sidde i lang tid. Mens vi opfordres til at rejse sig op og flytte mere, kan du muligvis ikke gøre det i dit arbejdsmiljø.
Fabrikantens websted
Oplysning: Gennemgangsprover blev leveret af producenten.