Der er mange produkter, der måler kropsfedtprocent, kropssammensætning og magert muskelmasse . Mest anvendte bioelektrisk impedansanalyse , hvor et elektrisk signal sendes gennem kroppen for at bestemme procentdelen af forskellige slags væv (hver har en anden konduktans). Disse vurderinger kan påvirkes af hydrering, fødeindtag og hudtemperatur, og der er stadig grænser for deres nøjagtighed og effektivitet.
Omron er en grundlæggende, nem at bruge kropsfedtanalysator, der giver ret præcise aflæsninger over tid, så længe du følger anvisningerne omhyggeligt.
Tanita Innerscan giver mere end bare kropsfedt og vægt; det giver også data for knogler og muskelmasse, procentdel af kropsvand, daglige kaloribehov, metabolisk aldersvurdering, visceralt fedt og fysisk bedømmelse. Den bruger bioelektrisk impedansanalyse.
En anden Tanita Scale, der tilbyder en familie på fire en forprogrammeret kropsfedtmonitor (den lagrer op til 4 brugerens personlige data). Let at bruge og let at læse, dette har alle de funktioner, som enhver atlet eller ' vægtvagt ' vil have.
Dette er perfekt til to-personers husstand. Det gemmer to sæt præprogrammerede personlige data, så du kan sammenligne og tage dine resultater med tiden.
En anden producent af kropssammensætningsskærme, der er værd at kigge på, er HoMedics. De har flere højkvalitets bioelektriske impedansapparater, der tilbyder en række funktioner. Derudover tilbyder de nogle tunge, højkvalitets badevågar.
For dem, der foretrækker den praktiske metode til måling af kropsfedtprocent, er intet enklere (og billigere) end at bruge kaliper . Selvfølgelig har du brug for træning og en masse øvelse for at sikre nøjagtige resultater, men med tiden bliver du en proff.
Et overnavn i hjemmeskala, Health O Meter tilbyder kvalitet, overkommelighed og design, som virker for alle, der overvåger daglige vægmålinger.
Tanita har en række andre kropsfedt og kropssammensætningsskærme, som jeg ikke har prøvet, så har ingen mening om ... Men du kan finde en, som du foretrækker i deres store udvalg.
Kan du stadig ikke se den kropsfedt skala eller analysator du bedst kan lide? Her er en komplet liste over kropsfedtanalysatorer til hjemmebrug.