Find ud af, hvor meget vægttab vil forårsage løs hud
Folk, der har arbejdet hårdt for at slanke sig, bekymrer sig ofte for overskydende hud. Mange undrer mig, hvis jeg taber, vil jeg have løs hud? eller præcis hvor meget vægttab vil forårsage løs hud? Disse er rimelige spørgsmål, fordi i nogle tilfælde forårsager den løse hud så mange problemer som de overskydende pund, som de arbejdede så svært at tabe.
Hvis du har ekstra hud efter mavægtablet operation, ved du, hvor frustrerende det kan være.
Men der er nogle løsninger, der kan hjælpe. Der er øvelser, kirurgiske og ikke-kirurgiske medicinske procedurer, der kan hjælpe dig med at stramme din hud .
Løs hud efter vægttab er normal
For at finde ud af mere om problemet med overskydende hud talte jeg med Dr. Ninh T. Nguyen, MD, den tidligere præsident for American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). Han forklarede, at mange patienter med bariatrisk kirurgi har løs hud efter operationen.
Dr. Nguyen siger, at sagging overskydende hud er et af de mest almindelige problemer, som vægttab kirurgi patienter står over for . "Det kan være en af de største forhindringer," siger han. Men han tilføjer, at det ikke er et problem, at patienterne står over for alene.
Dr. Nguyen rådgiver sine patienter før operationen om hvad man kan forvente under hele vægttab processen. Han fortsætter med at se patienterne for resten af deres liv efter operationen. Hvis løs hud bliver et medicinsk problem på grund af infektion eller hvis patienten er ubehagelig over hudens udseende, vil kirurgen arbejde sammen med patienten for at finde ud af den bedste mulighed for deres særlige tilstand.
Vil jeg have løs hud efter vægttab?
Der er et par faktorer, der kan påvirke, om du har overskydende hud og hvor meget løs hud du får efter at have tabt dig. Patienter, der er rygere, kan være i højere risiko for løs hud. Så at afslutte din cigaret vane kan være med til at reducere din risiko.
Desuden kan langsomt, fast vægttab hjælpe med at forhindre løs hud, fordi det giver huden mere tid til at genvinde elastik og genvinde.
Hurtigt vægttab kan på den anden side gøre løs hud mere almindelig.
Alder er en anden faktor. "Ældre patienter (generelt over 50 år og derover) har større risiko for at få løs hud efter vægttab, fordi deres hud er mindre elastisk og mindre i stand til at komme sig efter ændringen i størrelse." siger Nguyen.
Og selvfølgelig er mængden af vægt du mister også. Men du ønsker ikke at afslutte din rejse til en sund vægt for blot at undgå løs hud. Ifølge ASMBS, selvom behandlingen af løs hud omkring arme og visse andre områder ikke er dækket af forsikring, er plastikkirurgi til fjernelse af overskydende abdominal og brysthud ofte dækket af forsikring på grund af fugt, hygiejne og udslæt ."
Sådan forebygger du løs hud efter vægttab
I nogle tilfælde kan overskydende hud forebygges eller minimeres. Dr. Nguyen siger, at motion er en af de bedste måder at håndtere. "Det er ikke perfekt," siger han, "men det hjælper med at stramme både muskler og hud."
Men at starte og holde sig til et træningsprogram kan være svært, hvis du ikke kan lide den måde du ser ud. Der er visse former for motion, der er bedre for dig, hvis du er overvægtig. Det er generelt bedst at starte langsomt og gradvist øge din arbejdsbyrde, da dit fitnessniveau forbedres.
Tilføj styrke træning træning for at forme og tone muskler og fleksibilitet øvelser for at holde dine leddene limber og komfortable. Hvis du er kort tid, kan du kombinere i en kørestil træning for at gøre dine sessioner mere effektive.
Kirurgi for løs hud
I nogle tilfælde kan kirurgi forbedre løs hud. Kirurger anbefaler generelt, at du venter mindst 18 måneder efter bariatrisk kirurgi, før du bliver evalueret for løs hud. Før den tid går din krop igennem for mange ændringer.
For overskydende hud på maven er der typisk to procedurer, hvorfra man kan vælge:
- Abdominoplastik: Både muskel og hud i underlivet strammes under denne kirurgiske procedure. Fordi det betragtes som en kosmetisk kirurgi, er det normalt ikke dækket af forsikring.
- Panniculectomi: Din læge kan anbefale denne procedure, hvis du oplever hudbrud eller infektion fra løs hud eller hængende hud på din mave. Under operationen fjernes overskydende hud og strammes, men musklerne strammes ikke. Mange forsikringsselskaber er mere tilbøjelige til at dække denne procedure.
Nogle patienter slutter også med løs hud i underkroppen og vælger en lårløftning, som hjælper med at stramme huden på lårene og skabe et smukkere look i benene.
Der vil være patienter, der vælger ikke at gå under kniven for at slippe af med løs hud. Kompressionsbeklædning til træning eller normalt daglig slitage kan hjælpe dig med at se og føle dig mere selvsikker i din nye krop.
Et ord fra
Hvis du har løs hud efter vægttab kirurgi, din bedste ressource er din bariatric kirurg. Han eller hun vil kunne besvare spørgsmål om din særlige tilstand og gøre den bedste anbefaling til dig. Hvis du har overskydende hud fra vægten tabt gennem traditionelle metoder, og motion ikke har hjulpet, overvej at tale med din sundhedspleje. Din overskydende hud kan være både håndterbar og behandles.