Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier - 213
Fedt - 0g
Carbs - 54g
Protein - 0g
Total tid 40 min
Prep 35 min , koge 5 min
Portioner 4
Ginger er et hjem middel, der nogle gange bruges til kvalme og motion sygdom. Brug denne opskrift på hjemmelavet ginger ale i stedet for at købe den i butikken for at sikre dig, at du får ægte ingefær til maksimale fordele.
ingredienser
- 1 kop skrællet, tyndt skåret ingefær
- 3 kopper vand
- 1 kop sukker
- 2 kopper klub soda
- 1 tsk limejuice
Forberedelse
- I en overdækket kasserolle, bringe vandet til kog. Tilsæt ingefærstykker og sukker og dæk. Reducer varmen og lad den simre i fem minutter.
- Fjern fra varme og lad det sidde i 20 minutter.
- Træk blandingen og sæt væsken til side. Når den har nået stuetemperatur, afkøles den i køleskabet. Selvom du ikke behøver gingerstykker længere, kan du holde dem til at gøre krystalliseret ingefær .
- Bland ginger-sukker vandet med to kopper koldklubber sodavand. Tilsæt limejuice. Rør og server.
Ingrediensvariation
Hvis du ikke vil bruge sukker i denne opskrift, skal du koge ingefæren i vand uden at tilsætte sukkeret. Efter at den er afkølet, sød efter smag med stevia eller en anden sukkerstatning.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.