Pisk op en brugerdefineret ernæringsetiket og begynd at lave sundere valg! Det er så enkelt som:
Redigering af din opskrift
Du kan redigere din opskrift til enhver tid.
- Redigering af ingredienser: Tryk på blyantikonet ud for ingrediensnavnet, hvis du vil redigere eller slette individuelle ingredienser. For at tilføje nye ingredienser skal du trykke på "+ Tilføj ingrediens."
- Serveringer: Vælg nummeret du vil have fra rullemenuen "Antal serveringer".
- Start over: Vælg "Analysér ny opskrift" eller "Start over". Bemærk, at disse indstillinger vil slette de aktuelle oplysninger, så hvis du vil gemme din aktuelle analyse, skal du sørge for at tage fat i embed-koden!
Lagring og indlejring af ernæringsmærket
Du kan nemt gemme ernæringsetiketten ved at gemme den medfølgende embed kode. Når du har færdiggjort dine ingredienser og portioner, klik eller tryk på "Embed denne etiket", der er placeret under ernæringsetiketten, for at generere en kode, som du kan indsætte i din blog eller gemme som reference senere.
Gør det meste af opskriften ernæringsanalysator
Ernæringsfaktaetiketten er nyttig, hvis du sporer kalorier eller bare vil være mere informeret om din diæt, men denne opskriftskalkulator hjælper også til at gøre smartere madbeslutninger.
Her er et par tips til, hvordan du får det bedste ud af det.
- Ingrediens swaps: Kig på kalorieindholdet for de enkelte ingredienser, hvis du gerne vil justere kalorieindholdet i din opskrift. At vide, hvor kalorierne kommer fra, kan hjælpe dig med at bestemme bestemte ingredienser for at bytte eller justere mængder til.
- Ingrediens sammenligninger: Hvor meget forskel vil bruge fuldmælk mod mælk med lavt fedtindhold? Analysér en opskrift med en ingrediens, rediger den for at bruge den anden og sammenlign næringsfakta.
- Opskrift sammenligninger: Analyser flere opskrifter og sammenligne ernæringsetiketterne for at hjælpe dig med at bestemme, hvad der er bedre for din kost og specifikke ernæringsmæssige behov.
Fejlfinding Fejl med opskriftanalyseren
Du kan få vist en fejlmeddelelse, når du analyserer din opskrift. Her er et par almindelige og hvordan man retter dem:
- Ingrediens ikke anerkendt, prøv venligst at redigere: klik eller tryk på ingrediens for en dropdown af muligheder at vælge imellem. Når du vælger den rigtige, skal du trykke på "opdater".
- Måling ikke anerkendt, prøv venligst at redigere: klik eller tryk på blyantikonet ved siden af ingrediensnavnet. Vælg en måling fra rullemenuen, og tryk derefter på "opdatering". Du kan også nemt konvertere måling med en enhedsomformer, hvis det er nødvendigt, for at matche de tilgængelige lister.
Sørg for, at du bruger den mest opdaterede version af din webbrowser for at undgå mulige fejl. Denne opskriftanalysator er ikke kompatibel med Internet Explorer.