Iført den rigtige sportsbjælke er afgørende for din komfort, især under lange løb. Følg disse trin for at sikre, at du får den perfekte til dig.
1. Prøv det
Det er vigtigt at du prøver på sportsbør for pasform og komfort, så prøv at gøre din shopping personligt. Gå til en løbende specialbutik, fordi de vil have sportssko med høj effekt, der er designet specielt til løbere.
Hvis du shopper et andet sted, skal du sørge for at søge sportsbraser med høj effekt. Mange sportsbraser på markedet har ikke den rigtige støtte til løbere, især hvis du er stor chested.
2. Vælg den rigtige stof
Til forebyggelse og komfort, skal du kigge efter fugtvævende stoffer som Coolmax og Drifit. Hold dig væk fra sportsbraser, der er lavet af 100% bomuld, fordi når du begynder at svede, bliver de våde.
3. Kig efter brede stropper, hvis du er stor-chested
Hvis du har en stor kiste og har brug for en masse støtte, skal du kigge efter sportsbør med brede skulderstropper og racerbælte.
4. Kontroller sømme og undertråd
Undersøg sømmen på sportsbraserne. Du vil have sømløse stoffer, sømme med rullede kanter eller dækket sømme for at forhindre chafing. Hvis du kan lide bras med underwire, skal du kontrollere, at underwire er helt dækket, så det ikke vil hæmme din hud.
5. Prøv forskellige størrelser
Sørg for, at du prøver på flere forskellige sportsbriller.
Den rigtige størrelse for dig er måske ikke den kopstørrelse, du normalt bærer. BHen er for stor, hvis materialet rynker eller bunker. Det skal passe tæt, men ikke forstyrre din vejrtrækning. Og hvis bhen skærer ind i din hud, så er den for lille. Hvis du kan glide to fingre under stropperne, så er det en god pasform.
6. Test det ud
Når du prøver på sportsbør, skal du jogge på plads eller lave hoppekopper for at teste deres støtte, før du køber. Mens du hopper op og ned, bør bh minimere brystbevægelsen.
7. Køb online, når du har fundet brystet du elsker
Hvis du ved præcis den type sportbH du leder efter og vil købe online, skal du altid se på webstedets udvekslings- og returpolitik. Du kan muligvis finde bedre tilbud online. Titlenine.com har et godt udvalg af bras og en fremragende tilbagevenden politik, så du kan returnere sportsbras, hvis de ikke passer godt.
8. Udskift din Bras ofte
Når du har fundet den perfekte sportsbh, skal du ikke holde fast på det for evigt! Du bør udskifte sportsbras efter ca. 72 vasker, når elasticiteten er tabt, eller hvis din vægt ændrer sig markant. Du kan lufttørre sportsbør for at forlænge levetiden for de fugtvævende stoffer.