Garmin vivofit og vivofit 2
Garmin vivofit og vivofit 2 fitnessbånd har en stor fordel i forhold til mange andre armbåndsaktivitetsmonitorer - du behøver ikke at lade genoplade dem. Det har en batteritid på måneder (op til et helt år) i stedet for dage (eller timer) og en 30-dages hukommelse, hvis du vil bruge den offline.
Den anden store fordel er, at du kan bære en Garmin vivofit som et skridttæller ur .
Tiden (eller anden valgt dataskærm) er altid synlig, så du kan kontrollere det på et overblik snarere end at skulle aktivere skærmen eller slet ikke have nogen visning som Fitbit Flex .
Ud over at spore dine samlede daglige trin, distance og kalorier, vil Garmin vivofit- sporene sove og inaktivitet for at bede dig om ikke at sidde for meget. Den parrer med enhver ANT + pulsmåler brystbælte for at spore din puls under træning.
Du kan synkronisere dine data trådløst enten til en pc eller en Mac-computer via en USB-modtager eller via Bluetooth til en iOS- eller Android-app. App og online dashboard giver oplysninger om hver måling, og du kan optjene badges og dele resultater via sociale medier. De har også et link til MyFitnessPals fødedagbog .
Garmin vivofit på håndleddet
LED-displayet er altid synligt, med tal, der er store nok til mine aldrende øjne. Vivofit 2 tilføjer et baggrundsbelysning, der ikke er inkluderet i den originale vivofit.
Du bruger en enkelt knap til at rulle gennem skærme (du kan vælge, hvilke der vises), herunder trin, resterende trin til dit daglige mål, tidspunkt, dato, kalorier, der er brændt hele dagen, distance og puls og zone. Du vil også se, at en rød flytlinje vises på hver skærm, når du har været inaktiv i en time eller mere.
Det fleksible bånd er behageligt at bære og du kan købe pakker med bånd i forskellige farver for nemt at bytte det ud for at matche dit outfit, eller endda købe et metalbånd til at klæde det op. Vivofit 2-båndet indeholder en låsemekanisme til sikkerhed, mens det originale vivofit-bånd har en "keeper" -sløjfe for at forhindre tab. Jeg fandt armbåndet at være meget behageligt at bære og meget mere fleksibelt end Nike + Fuelband , Jawbone UP og Polar Loop .
Er Garmin vivofit Vandtæt? Det er vandtæt til 5 pengeautomater, godt nok til overflade svømning og badning.
Opsætning af Garmin vivofit
En USB ANT dongle til din computer (pc eller Mac) er inkluderet, men du kan også konfigurere enheden med iOS- eller Android-appen. Hvis du bruger en computer, skal du installere Garmin Connect-softwaren for at synkronisere dataene, og du forlader den medfølgende USB-dongle. Med enten app- eller USB-donglen aktiverer du synkroniseringsfunktionen på vivofit-båndet, når du vil synkronisere data. Synkronisering med appen kræver Bluetooth 4.0, så det fungerer muligvis ikke med ældre mobile enheder.
Hvad Garmin vivofit Spor
Trin : Vivofit sporer hele dagen. Du kan enten angive et specifikt trinmål, såsom 10.000 trin eller lade det bestemme det bedste skridtmål for dig.
Det startede med 7500 trin for mig, og inden for en uge var mit mål op til 10.000, da jeg overskred det hver dag. På bandet ser du dine all-day-skridt plus en nedtælling til dit skridtmål for dagen.
Aktivitet Timer: Vivofit 2 tilføjer en aktivitets timer, som den oprindelige vivofit ikke har. Hvis du vil spore en bestemt tur eller træning, skal du trykke på knappen, indtil Start vises, og timeren starter. Du kan rulle for at se andre skærmbilleder, mens den er aktiv. Når du er færdig, skal du trykke på den igen, indtil du når skærmen Stop og derefter afslutter din træning. Din træningsstatistik vises på bandet. Når du synkroniserer dine data, får du træningsstatistikkerne under "Aktiviteter". Dette inkluderer tid, gennemsnitligt tempo, afstand, kalorier, omgangstider.
Den oprindelige vivofit har ikke en aktivitetstimer, men vil automatisk logge en aktivitetssession, hvis du har en hjertefrekvensmonitor brystbælte, når den registrerer skærmen, begynder den at logge en aktivitet, som du kan afslutte ved at trykke på Heart-funktionen. Med en af modellerne, vil du også se en graf af din puls i hele din træning, der er inkluderet i aktivitetsskærmen, hvis du har en pulsovervågning.
Kalorier: Vivofit sporer hele dagen kalorieforbrænding på kalorieindholdet på bandet, som omfatter de kalorier, du brænder i ro. Du kan afbalancere dette med de kalorier du spiser via linket til MyFitnessPal-appen.
Afstand: Dette anslås ud fra dit trinantal. Du kan justere din trinlængde, hvis tallet er for højt eller for lavt, under Enhedsindstillinger, Personlige oplysninger. Jeg indtaster mine normale trin pr. Kilometer for at få bedre nøjagtighed.
Sove : For at overvåge din søvn, tryk på knappen på bandet, indtil søvn vises. Når du står op om morgenen, skal du trykke på den igen for at afslutte søvnoptagelsen. På appen eller instrumentbrættet kan du se din samlede søvnperiode og en søvngraf med lav til høj bevægelse.
Flyt bar: For at reducere sundhedsrisikoen ved at sidde for meget , vises en rød flyttebjælke på bandet efter at du har været inaktiv i en time. Det vokser i segmenter hvert 15. minut, hvis du ikke rejser op. At komme op og flytte i et øjeblik eller to gør det forsvinde. Med vivofit 2 kan du også indstille en akustisk alarm for at vække dig, når du har været inaktiv i en time eller mere.
Hjertefrekvens og zoner: Vivofit har ikke en indbygget hjertefrekvenssensor, men den understøtter ANT-hjertefrekvensmonitorer, og du kan se aflæsninger fra dem på vivofit. Bandet viser dit valg af bpm eller procent af maksimal puls. Du kan også se, hvilken hjertefrekvenszone du er i. Dette er indstillet til 0 for under 50% og derefter 1-5 for hvert 10% interval starter fra 50-60 som zone 1. Du kan se på detaljerne om puls for hver træning i app- eller instrumentbrættet, herunder en graf, gennemsnitlig hjertefrekvens og højeste hjertefrekvens.
Garmin Connect App og Dashboard
- Den første skærm indeholder daglig trin total, distance og kalorier. Drill ned for at se mere, herunder trin hver time og se resuméer i ugen, måneden og året.
- Kalorier og madsporing: Sporingen ydes ved at linke til MyFitnessPal appen og bruge dens logføringskapacitet.
- Vægt : Spor din vægt ved at indtaste den.
- Badges: Få motiveret ved at tjene badges baseret på daglige resultater og nå nye milepælsposter.
- Aktiviteter: Brug denne skærm for at se detaljer om dine træningsprogrammer, som du har timet med vivofit 2 eller af hjertefrekvensfunktionen på den oprindelige vivofit eller med andre Garmin-enheder.
- Fællesskab: Hvis du har venner, der bruger Garmin, kan du tilføje dem som en forbindelse og danne eller deltage i en gruppe. Du kan motiveres yderligere ved at deltage i en udfordring. Du kan dele oversigter over aktivitetssession via sociale medier eller e-mail.
- Tredjeparts apps: Garmin Connect kan få lov til at dele data med Apple Health samt MyFinessPal.
Ekspertanmeldelse af Garmin vivofit
Plusser :
- Frihed! Den årlige batterilevetid betyder, at du er fri for opladningskabler, og den har en 30-dages hukommelse (12 hvis du bruger hjertefrekvensmonitor), så du ikke engang skal synkronisere den dagligt. Du kan kun se dagens data på Garmin vivofit selv. For detaljerede statistikker bruger du enheden og mobilappen uden brug for en computer eller bruger den med en computer uden at have brug for en smartphone.
- Komfort og stil : Båndet er fleksibelt og behageligt, og du kan hurtigt ændre båndet til en anden farve. Vivofit 2-båndene er også tilgængelige i mønstre og metalbånd er tilgængelige til dressier-stil. Jeg kan endda slippe vivofit ud af bandet for at bære i lomme eller taske, da et band ikke matchede min stil til en aften ude. Låsemekanismen på vivofit 2-båndet sikrer, at du ikke mister det.
- Display : Displayet er stort nok til mine aldrende øjne, og det er altid på, så jeg kan tjekke det med et blik i stedet for at aktivere displayet. Jeg ville vælge vivofit 2, da den har baggrundsbelysning til aftenvisning.
- Aktivitetssporing og hjertefrekvensmonitorintegration : Jeg elskede, hvor nemt det var at parre med en hjertefrekvensmonitor og få no-fuss hjertefrekvenszone statistik under mine træningstræning. Vivofit 2s aktivitets timing funktion er meget velkommen til at spore træningssessioner, så jeg ville vælge det over den oprindelige vivofit.
- Diet Tracking: Sammenkædning til MyFitnessPal Food Tracking app gør det nemt. Det tjener et sted på min liste for bedste skridttællere til dieters .
- Inaktivitetsalarm: Jeg synes, at en stor fejl i Fitbits er, at de ikke har inaktivitetsalarm. Jeg elsker vivofit's Move Bar og jeg ville vælge vivofit 2 over originalen for at få den akustiske alarm samt den visuelle advarsel.
- Garmin Connect Links Flere enheder : Du kan bruge flere Garmin-enheder som deres populære GPS-enheder, der forbinder dem alle med samme app og dashboard.
Minusser
- Vivofit er ikke designet til at spore atletisk præstation, men i stedet er det til dem, der ønsker at spore generel sundheds- og fitnessaktivitet. En Garmins GPS-ure som Garmin Forerunner 10 vil give flere detaljer om træning.
- Det er ikke et smartband. Det giver dig ikke opkald eller tekstadvarsler, som Garmin vivosmart og Fitbit Charge gør.
- Du skal bruge en separat brystbælte-pulsmåler til at få hjertefrekvensdata. Mens en hjertefrekvensmonitor med brystbælte er mere præcis end håndledssensorer , betyder det at skulle bruge en anden enhed.
- Det kan være ensomt, du kender ikke til andre Garmin-brugere.
- Sleep tracking- funktionen kræver, at du starter og stopper det, som jeg ofte glemmer at gøre. De data, du får om søvn, er ikke meget detaljerede.
Garmin vivofit eller Fitbit?
Hvis jeg var ny til at bære et fitnessband eller en skridttæller, kunne jeg vælge Garmin vivofit 2 over Fitbit Flex eller Fitbit Charge .
- Garmin vivofit display er altid synlig. Med Fitbit Flex har du kun fem prikker og ingen numre. Med Fitbit Charge og Charge HR skal du trykke på en knap for at aktivere displayet eller det er ikke synligt.
- Garmin vivofit fungerer lige så godt som Fitbits for at spore trin, afstand, kalorier brændt / spist og aktiviteter.
- Fitbit søvndata indeholder mere end blot den samlede tid i sengen, med yderligere hjælpsom statistik om, hvornår du var vågen og gange var du rastløs.
- Fitbit er ekstremt populær, så det er mere sandsynligt, at du har venner med Fitbit at konkurrere med på deres app.
Garmin vivofit eller vivofit 2?
De to versioner er den samme pris fra Garmin, selvom du måske ser en bedre aftale på den ene eller den anden. Jeg foretrækker den opdaterede vivofit 2 til aktivitets timeren funktionen til at spore træning og den akustiske advarsel, når flyttebjælken vises.
Du vil også få et større udvalg af modebånd til vivofit 2.
Bundlinjen på Garmin vivofit
Vivofit er et fremragende fitnessband, især for fitness vandrere. Det kan holde dig i bevægelse hele dagen med sine flyt-advarsler samt at kunne spore træningssessioner. Jeg kan godt lide at kunne udveksle bands med lethed og bruge det som et ur. Det er dejligt at se hjertefrekvensen på bandet, når jeg bruger en brystbælte sammen med træningsdetaljer på appen.