I sidste uge skrev jeg en blog, der beder læsere, om fedme skulle klassificeres som en sygdom og ikke var alt, der blev overrasket over nogle af de svar, jeg fik fra mine læsere, hvoraf nogle var til klassifikationen, hvoraf mange var imod ideen .
Det er klart, at dette er et kompliceret problem, der ikke altid er sort / hvidt, men det jeg ikke kan lide er stigmatikken, der stadig er så stædigt knyttet til at være overvægtig eller overvægtig .
Som en læser kommenterede:
"Mine tanker, folk er fede, fordi de er dovne, spiser junkfood, træner ikke og vil bebrejde en anden for deres overvægtige problemer ... Tag personligt ansvar for dig selv, spis sunde, ikke-forarbejdede fødevarer og motion."
En anden læser synes faktisk, at overvægtige mennesker skal stigmatiseres og sige:
"Fedme bør stigmatiseres, det skal ikke belønnes med en diagnose, der vil give sundhedsmæssige fordele. Få lidt fornuftig motion og spis mere klogt - BAM! Du er helbredt!"
Jeg ved, at mange mennesker ville være uenige med denne form for karakterisering, herunder en anden læser, der kommenterede:
"Jeg har kæmpet et vægproblem, siden jeg var lille. 42 års slankekur, udøve, sulte mig, fik at vide, jeg var fed, uanset hvor meget vægt jeg tabte, og slagene til min selvværd og selvtillid har taget en stor vejafgift på min krop og sind ... Nogen der får lungekræft fra rygning får hjælp, hvorfor gør det så svært for nogen som mig at få hjælp? "
Jeg tror, at vi alle skal tage ansvar for vores helbred , men som en træner, der har arbejdet med utallige overvægtige / overvægtige klienter, kan jeg fortælle dig det første, de vil have dig at vide om dem, er dette: De er ikke dovne. Den anden kan være, at reducere fedme er meget mere kompliceret end bare at udøve og spise rigtigt.
Overvældende mennesker står overfor en række udfordringer, når det kommer til vægttab, forhindringer, som den gennemsnitlige vægtperson aldrig behøver at bekymre sig om som:
- Kronisk smerte - At være overvægtig kan bidrage til ledsmerter, rygsmerter og mere, hvilket gør det meget ubehageligt at bevæge sig rundt, meget mindre motion
- Finde træningstøj, der passer
- Forlegenhed eller intimidering på gymnastiksalen - Hvad hvis de ikke kan passe ind i maskinerne? Er der en vægtgrænse på nogle maskiner? Hvis svømning er den bedste løsning, hvordan finder de en badedragt, der passer til? Hvordan kommer de ind og ud af poolen, hvis mobilitet er et problem? Hvad hvis folk stirrer eller gør narr af dem? Hvor begynder de endda?
- At finde motivationen til at fortsætte, når de kun kan lave en lille øvelse ad gangen og vægttabet er uhyggeligt langsomt.
- Den rene frustration at have så meget vægt at tabe og så mange livsstil ændrer sig for at forpligte sig til.
- Genetik - Ja, vi har ansvar over hvad vi spiser, men genetik bidrager til, hvordan vi taber.
Det er bare nogle af de problemer, mine kunder har talt om i årenes løb, og som jeg læser svar fra mine læsere og hører, hvad folk siger, undrer jeg mig. Er der for mange mennesker derude, der ikke forstår, hvordan det er at være overvægtige eller overvægtige?
Er de for afskedigende, når de siger, at overvægtige mennesker er bare doven og bør lære at kontrollere sig selv?
Mere om motion og fedme