Hvor meget sukker er i den sjovt store Snickers bar? Hvor mange kalorier i den lille pakke med M & M? Mens fuld størrelse pakker af slik har næringsmæssige oplysninger om pakken, den deluge, der kommer hjem fra trick eller behandling normalt ikke. Her er kalorieindholdet og kulhydratoplysningerne for mange almindelige Halloween candy-behandler .
Serveringsstørrelser kan være vanskelige, især med off-brands.
For eksempel viser en Palmer Halloween-pakke med jordnøddesmørkekopper en serveringsstørrelse som 1,5 ounce, men de siger ikke, hvor mange jordnøddesmørkopper der er i servering. Der er 63 stykker slik i 26 ounce tasken, og du er tilbage til at regne det ud derfra. En servering viser sig at være en urealistisk 3.64 stykker candy.
Også "sjov størrelse" og "snack størrelse" er ofte på emballagen, men disse størrelser er ikke standard. En snack størrelse af en type candy kan være den samme som en sjov størrelse af en anden. Endnu værre er der tilfælde, hvor "snackstørrelse" af samme type slik varierer fra en taske til en anden, og det ændrer sig sikkert over tid, som regel bliver mindre. Kontroller den aktuelle vægt af slik og etiketten på posen for at være sikker.
Et gram kulhydrat giver 4 kalorier. Nogle slik har næringsstoffer ud over carbs, såsom fedt eller protein , der giver yderligere kalorier pr. Portion.
Chokoladebjælker og kys (stort set chokolade)
- Dove Mælk Chokolade løfter eller indpakket firkanter (8 gram): 42 kalorier og 6 gram carb
- Hershey Kisses: 26 kalorier og 8 gram carb hvert kys
- Hershey Kisses med mandler: 23 kalorier og 2 gram carb hvert kys
- Hershey Kisses fyldt med karamel: 21 kalorier og 3 gram carb hvert kys
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorier og 3 gram carb hvert kys
- Hersheys Milk Chocolate Bars Sjov størrelse (14 gram): 67 kalorier og 8 gram carb
- Hersheys miniaturebjælker (blandet): gennemsnit på 42 kalorier og 5 gram carb hver bar
- M & Ms, Almindelig, Sjov størrelse (18 gram): 88 kalorier og 12 gram carb
- M & Ms, Peanut Sjov størrelse (18 gram): 93 kalorier og 11 gram carb
- M & Ms, Peanut 1/4 kop slik: 220 kalorier og 24 gram carb
- Miniature Bars (Mælkevej, Snickers, Twix, 3 Musketeers): Gennemsnitlig 38 kalorier og 5 gram carb hver bar
- Mr. Goodbar Snack størrelse (17 gram): 90 kalorier og 9 gram carb
- Nestles Crunch Bars Sjov størrelse (10 gram) 50 kalorier og 7 gram carb
- Nestles Crunch Caramel Bars: Sjov størrelse: 70 kalorier og 9 gram carb
- Palmer Jordnøddesmør kopper, små: 6 gram carb
- 3 musketerer sjov størrelse (15 gram): 64 kalorier og 11 gram carb
- 3 Musketeers Mint, Sjov størrelse (15g): 64 kalorier og 11 gram carb
- Tootsie Rolls Small: 50 kalorier og 10 gram carb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorier og 7 gram carb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorier og 2 gram carb
Jordnødde og jordnøddesmør
- Pay DaySnack størrelse (19 gram): 90 kalorier og 10 gram carb
- Reese er jordnøddesmørkekopper Miniature (ca. 9 gram hver): 44 kalorier og 5 gram carb per kop
- Reese er Jordnøddesmørkekage Snackstørrelse (17 gram): 88 kalorier og 10 gram carb
- Reese er Jordnøddesmør Cups Snack størrelse (21 gram): 100 kalorier og 12 gram carb
- Reese er Jordnøddesmørkekopper Hvid, Snackstørrelse (21 gram): 100 kalorier og 11 gram carb
- Reese's Jordnøddesmørkede græskar (34 gram): 180 kalorier og 17 gram carb
- Reese er Crispy Crunchy Bar, Snack størrelse (17 gram): 95 kalorier og 9 gram carb
- Reese er Nutrageous Bars, Snack størrelse (17 gram): 88 kalorier og 9 gram carb
- Reese s Whipps Bar, Snack størrelse (14 gram): 60 kalorier og 10 gram carb
Blandet Candy Bars
- 100 Grand Bars Sjov størrelse (11 gram): 50 kalorier og 8 gram carb
- 100 Grand Bars Sjov størrelse (21 gram): 95 kalorier og 15 gram carb
- Almond Joy Snack størrelse (15 gram): 80 kalorier og 10 gram carb
- Baby Ruth Bar, Sjov størrelse (18 gram hver): 85 kalorier og 13 gram carb
- Butterfinger Bar, Sjov størrelse (18 gram hver): 85 kalorier 14 gram carb
- Butterfinger Crisp Bar, Snack størrelse (20 gram): 100 kalorier og 13 gram carb
- Heath Bar, Snack størrelse (13 gram): 74 kalorier og 9 gram carb
- Kit Kat, Sjov størrelse (14 gram): 73 kalorier og 9 gram carb
- Milky Way bar, Sjov størrelse (17 gram): 75 kalorier og 12 gram carb
- Mounds barer, Snack størrelse (17 gram): 83 kalorier og 9 gram carb
- Rocky Road, Snack størrelse (10 gram): 45 kalorier og 6 gram carb
- Snickers Bars, Sjov størrelse (17 gram): 80 kalorier og 10 gram carb
- Snickers Almond Bars, Sjov størrelse (17 gram): 80 kalorier og 11 gram carb
- Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kalorier og 16 gram carb
- Tag fem, sjov størrelse (15 gram): 10 gram carb
- Twix, Snack størrelse (10 gram): 50 kalorier og 7 gram carb
Taffy og karamel
- AbbaZabba, lille (12 gram) 50 kalorier og 11 gram carb
- Charleston Chew bar, Sjov størrelse (10 gram): 45 kalorier og 8 gram carb
- Laffy Taffy, Chokolade, små barer (8 gram hver): 32 kalorier og 7 gram carb
- Mælk Duds Snack størrelse (12 gram): 54 kalorier og 9 gram carb
- Mælkekærme, Brach's: 40 kalorier og 10 gram carb per stykke
Frugt og gummy slik
- Jujyfruits: 9 stykker: 60 kalorier og 16 gram carb
- Lifesavers Gummies (2 ruller pr. Ounce): 52 kalorier og 13 gram carb per rulle
- Mini prikker (2 små kasser pr. Ounce) 70 kalorier og 17 gram carb per æske
- Skittles Original Frugt, Sjov størrelse (20 gram): 80 kalorier og 18 gram carb
- Skittles Chokoladesortiment, Sjov størrelse (20 gram): 80 kalorier og 18 gram carb
- Starburst, Sjov størrelse (2 stk pr. Stav): 40 kalorier og 10 gram carb
- Twizzlers Mini-barer (14 gram): 11 gram carb
- Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gram): 32 kalorier og 7 gram carb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gram): 40 kalorier og 9 gram carb
Hard Candies og Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalorier og 14 gram carb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gram): 23 kalorier og 6 gram carb
- Jolly Rancher Lollipops (17 gram): 60 kalorier og 16 gram carb
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Small (11g): 43 kalorier og 10 gram carb
- Jolly Rancher Double Blasts (4 gram): 13 kalorier og 3 gram carb
- Tootsie Pops: 60 kalorier og 15 gram carb
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalorier og 15 gram carb
- Wonka Nerds: lille kasse (13 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
Andre Candies
- Candy Corn, Brach's: 11 stykker: 70 kalorier og 18 gram carb
- Hot Tamales: lille pkg (14 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
- Jr. Mints, Sjov størrelse (10 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
- Mike og Ike lille kasse (14 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
- Pop Rocks: lille pakke (10 gram): 7 gram carb
- Raisinetter, Sjov størrelse (16 g: ca. 16 stykker): 56 kalorier og 11 gram carb
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorier og 6 gram carb
- Whoppers lille rør: 30 kalorier og 5 gram carb
- Whoppers lille pose (21 gram): 100 kalorier og 16 gram carb
- York Peppermint Patties Regelmæssig lille patty (14 gram): 53 kalorier og 11 gram carb
- York Pebermynte Patties Pink Pebermynte Patties, lille (14 gram): 53 kalorier og 11 gram carb
- York Peppermint Patties Pebermynte Patty Pumpkins (14 gram): 50 kalorier og 11 gram carb
Et ord fra
Det er muligt at have en sukkerfri, men sjov Halloween . Uanset om du er på en lav carb diæt , vil kontrollere sukker for diabetes eller bare ønsker at undgå raffineret sukker, skal du sætte nye traditioner og godbidder for at nyde.