1 - Brug af Nike + iPod Sensor: Autoriseret og Uautoriseret
Nike + iPod Sports Kit indeholder en sko sensor, der er beregnet til at gå ind i den specielle lomme under soklen af Nike + klare sko. Det har også en modtager, der plugger ind i en iPod nano. Hvis du har en iPod touch og iPhone 3GS eller senere, behøver du ikke modtageren, de har den indbyggede. Men skosensoren kan bruges på uautoriserede måder med andre sko.
2 - Brug Nike + iPod-sensoren i en Nike Plus-klar sko
Tryk Nike + sensoren i sensorlommen.
3 - Udskift Sockliner i Nike Plus Ready Shoe
Når du har placeret Nike + sensoren i sensorlommen, skal du udskifte soklen eller lægge dine egne indvendige indlægssåler.
Kalibrere sensoren : Ved første brug i et par Nike + klare sko, skal du kalibrere skridttælleren til din walking og / eller løbende skridt. Dette er en nem proces, hvis du har en udendørs spor praktisk. Trin for trin på kalibrering af sensoren
Nike + Klar Sko
Sensoren vil virke mest præcist, når den er gemt sikkert og sikkert i lommen under soklinjen i Nike + klare sko.
4 - Brug af Nike + -sensoren på andre sko
Du kan bruge Nike + iPod-sensoren på andre sko, selvom du vil kalibrere den hver gang du vedhæfter den for at få den bedste præcision.
Hurtigbåndsmetode : Min første metode var bare at bruge emballagebånd. Jeg gemt sensoren under skoene og derefter krydset emballagebånd over det. Duct tape ville nok også fungere fint, men du vil ikke have nogen form for tape, der ville beskytte den trådløse transmission. Aluminiumsfolie er en særlig dum idé.
Sensoren skal være utilgængelig og sikker : Nike + sensoren er et piezoelektrisk accelerometer, som er ret tolerant for at være i en vinkel. Men du vil have, at det er tæt på at være parallelt med jorden, da det ville være under soklen på Nike + klare sko.
Du vil have, at sensoren skal holdes sikkert, ikke bobbing eller svingning, og at være parallel med jorden og ikke vippes.
Sensorposer : Toppicks til sensorposer til dine sko.
Nøjagtighed : Jeg har et distansestimat inden for 10% af det, som en Google Map-skridttæller sagde, at jeg gik over 2 miles, lige uden for kassen, ukalibreret og tapet til en uautoriseret sko. Det er så godt som enhver skridttæller kan forventes at være. Jeg ville forvente mere nøjagtighed efter kalibrering af det.
5 - Fastgør Nike + Sensoren til din sko med velcro
Bemærk, at når du har fastgjort velcroen, skal du fjerne velcroen for at bruge den samme sensor i en Nike + klar sko. Velcro er billig, så det ville være muligt at blot erstatte det hver gang du watnted til at skifte. Eller du kunne bruge en sensor til Nike + klar sko og en til andre sko, hvor du skal fastgøre den med velcro.
Først skal du købe en god kvalitet af borrelås. Jeg købte tunge velcro til jobbet. Omkostningerne er et par dollars, og det kan findes på en kontorforretning butik.
Trim et stykke glat velcro til at fastgøre til skoens tunge. Dette stykke kan være større end det andet stykke, som du vil vedhæfte til sensoren. Du vil kunne positionere sensoren som ønsket på tungen, så mere velcro på tungen er god.
Trim et mindre stykke af den "hane" ru kardborrelås for at fastgøre til sensoren. Det skal være lille nok til ikke at overlappe tænd / sluk-kontakten på sensoren.
6 - Fastgør velcro til Nike + iPod Sensoren
Velcroen må ikke overlappe tænd / sluk-kontakten.
Klæbemidlet på bagsiden af borrelås skal være tilstrækkeligt til at holde det sikkert, især hvis du har købt kraftig velcro beregnet til enhver overflade.
7 - Fastgør velcro til skoens tunge
Du skal sy eller på anden måde fastgøre velcroen til tungen, da klæbemidlet på bagsiden af velcroen sandsynligvis ikke vil være helt sikkert på tungens fabrik. Du skal bruge en nål og tråd, og du skal bare lave 4 søm i hjørnerne af patchen på velcro for at sikre den.
8 - Sæt Nike + iPod-sensoren på klitbandet på din sko
Nu skal du blot trykke sensoren på velcro patch på skoens tunge og relace skoen, krydse snørebåndet over sensoren for ekstra sikkerhed.
Prøv at placere sensoren, så det er så langt som muligt - det skal være i niveau med jorden forfra og tilbage og fra side til side. Du skal kalibrere sensoren til den bedste nøjagtighed, da det sandsynligvis vil være let vippet i en eller anden retning.
Hvis du skifter den samme sensor mellem sko, skal du kalibrere den for hver sko efter hver kontakt. Hvis det er din plan, ville det være klogt at måle et kvartmil kalibreringsområde i nærheden af hvor du normalt går eller kører og bruger den rute til omkalibrering efter behov.
Trin for trin skærmbilleder af kalibrering af din sensor
9 - Kalibrering af din Nike + iPod Sensor
For at kalibrere din Nike + iPod Sensor skal du først måle en afstand, du kan gå eller køre. Hvis et udendørs spor er praktisk, er det engang omkring den indvendige bane 400 meter, hvilket er det bedste valg på kalibreringsskærmen.
Hvis du ikke har et spor, må du måle en kendt afstand i nærheden af, hvor du normalt starter din gang eller løbende træning. Du kan bruge et bilometer, et cykeltæller eller en landmålerens hjul, hvis du ikke har nogen handy milepæle i nærheden.
- Sæt sensoren på din sko, start din iPod nano, iPod touch eller iPhone, vælg Nike + iPod, derefter Indstil, og kalibrér derefter.
- Vælg en tur eller kør kalibrering.
- Vælg den afstand du allerede har målt og er klar til at gå eller køre i dit normale tempo.
- Følg instruktionerne på skærmen og start din tur eller løb. Når du når afslutningen af afstanden, skal du fortælle den iPod, du er i slutningen. Nu er din sensor kalibreret.
Trin for trin skærmbilleder af kalibrering af din sensor
Nu er du klar til din Nike + iPod Workout.
Trin for trin til en Nike + iPod Workout