Sports cleats til fodbold, fodbold og baseball
Sports cleats er specielle sko, der er specielt designet til sportsaktiviteter som fodbold, fodbold og baseball. De fleste sports klipper har små plastikspidser på bunden af skoene, der forbedrer trækkraften i græs og snavs og hjælper med at forhindre glider og falder, mens du starter hurtigt, stopper og tænder feltet.
Sports klipper er designet specielt til sportens krav, og det er vigtigt at bære en klædt sko, der er lavet til den sport, du har til hensigt at spille.
Typer af Sports Cleats
De to grundlæggende typer af sport klip omfatter:
- Støbte plastikskiver
Disse klammer har plastikspidser eller -pinde anbragt i forskellige mønstre på bunden af skoen. De er alsidige og kan bruges på forskellige felttyper og under alle vejrforhold. - Aftagelige klammer
Aftagelige klammer er designet med metal spikes, der kan fjernes, så du kan matche den rigtige længde og bredde af spike for tilstanden af både vejret og feltet.
De fleste eksperter anbefaler, at rekreative spillere bærer støbte plastklemmer på grund af øget risiko for skade med aftagelige metalspidser. Metalklemmerne giver et overlegent greb og bedre trækkraft, som har været forbundet med flere ACL-skader og ankelforstærkninger .
Læder vs Syntetisk Sports Cleats?
Sports klamper kommer i både læder og syntetiske materialer. Læder er generelt foretrukket, fordi det støber til din fod, trækker vejret godt og skærer ikke eller hakker.
Men hvis du spiller i våd vejrforhold, kan syntetiske materialer vare længere og holde dig tørre. Nyere syntetiske sportsklader er mere tilgængelige og generelt billigere, så hvis du vokser eller slider hurtigt ud, kan du være bedre med syntetiske klumper.
Vedligeholdelse af dine Sports Cleats
Vedligeholdelse af dine klumper vil udvide deres liv og komfort.
Her er et par tips til at huske, når du bruger dine klumper:
- Brug kun dine klumper på marken. Hvis du bærer dine klamper på fortovet, kan du bære dem ud og reducere spidsernes trækkraft, hvilket kan øge risikoen for slips, fald og andre skader.
- Efter spil og øvelse skal du tørre kluden med en fugtig klud.
- Rengør enhver mudder eller snavs fra bunden med en blød sæbevand eller børste.
- Lad dine sportsklader lufttørre ud af direkte sollys.
- Hvis du har læderklamper, skal du følge producentens anvisninger, som kan omfatte brug af læderblødgørere eller polish.
- Gem aldrig dem i bunden af en beskidt gearkasse under våde eller svedige tøj.
Kilde
Det amerikanske akademi for ortopædkirurger, fodboldskadeforebyggelse, patienthåndtering, juli 2007. Adgang til juli 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
American Academy of Podiatric Sports Medicine, Generelle Principper i Cleat Selection, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Adgang til august 2009.