Hvis du er blevet diagnosticeret med køliaki og tænker på at gå på Nutrisystem til at tabe sig, har jeg gode nyheder og dårlige nyheder for dig.
For det første er de dårlige nyheder: Nutrisystem er desværre ikke til at fungere for alle, der er glutenfrie, og især for nogen med diagnosticeret cøliaki. Nutrisystem-et vægttabsprogram, der omfatter hovedsagelig tilberedt mad - kræver, at deltagerne køber deres måltider direkte fra virksomheden.
Næsten alle disse måltider indeholder gluteningredienser, hvilket sætter dem helt fri for dem, der skal følge den glutenfri diæt af medicinske årsager.
Nutrisystem morgenmad valg omfatter et udvalg af muffins, donuts og pandekager (deraf ingen af dem er glutenfri), frokost indeholder masser af pasta retter, nudler og sandwich smelter, og middagstilbud omfatter pizza, mac og ost og mere pasta retter.
Du kan muligvis cobble sammen et par dage værd af måltider, der ikke indeholder nogen indlysende gluten ingredienser. Men en kundeservicerepræsentant fortalte mig (ærligt) at disse måltider ikke var beregnet til dem med cøliaki eller glutenfølsomhed uden celiaci. Derfor beskytter Nutrisystem-firmaet, der fremstiller produkterne, ikke nogen "ingen gluteningredienser" måltider mod gluten-krydskontaminering ved forarbejdning.
Du kan tabe alligevel
Nu, den gode nyhed: Da du lige har været diagnosticeret med cøliaki, kan du ikke være opmærksom på, at du kan miste noget, når du går glutenfri.
Det kan virke farligt, men det er helt sandt (der er forskning, der støtter det). - Folk, der er overvægtige, når de først diagnosticeres, har en tendens til at se deres vægt "normalisere" efter et par måneder efter at have fulgt den glutenfri diæt.
Nu er der ingen garanti for, at dine overskydende pund vil forsvinde magisk - mens undersøgelsen viser, at folk ofte taber, kan din kilometertal variere.
Heldigvis er der nogle forsøgte og ægte vægttabstrategier, som folk, der følger glutenfri kost, sværger ved.
Desværre er der ikke nogen nem glutenfri erstatning for bekvemmeligheden af Nutrisystem-programmet.
Mange forbrugere har anmodet om, at Nutrisystem begynder at tilbyde glutenfri måltid valg, og Nutrisystem kan udvikle et glutenfrit program (muligvis i tråd med dets vægttabsprogram for diabetikere eller dets program for vegetarer) engang i fremtiden selskabets repræsentant fortalte mig. Men for nu er det desværre ikke en mulighed for det glutenfrie samfund.