Gluconeogenese og hvorfor det betyder i en lav carb diæt

Gluconeogenese er processen med at syntetisere glukose i kroppen fra ikke-kulhydratkilder såsom lactat og pyruvat. Det er biosyntese af ny glukose, ikke fra gluconeogenese kan ses som den omvendte anabolske proces af glycolyse, nedbrydning og ekstraktion af energi fra glucose.

Normal kost vs lav karb diæt

Alle vores krops celler kan bruge glucose, og nogle få er afhængige af det.

Hvis du bruger en normal kost, får din krop masser af glukose fra den gennemsnitlige amerikanske kost, du spiser. Stivelser (rigeligt i korn, herunder mel, kartofler osv.) Er for eksempel i det væsentlige lange kæder af glucose. Derudover er naturligt forekommende sukkerarter, såsom tilsatte sukkerarter, rigelige i de fleste mennesker. Men hvis kulhydrat ikke indtages, vil kroppen lave glukose fra andre kilder. Selvom processen bruger overskydende energi og er bogstaveligt talt den omvendte proces af, hvordan kroppen normalt får energi, er gluceoneogenese et arbejdsområde til din krops metabolisme for at få og vedligeholde den energi, den har brug for til at udføre normale kropsfunktioner.

Gluconeogenese og din lever

Glukoneogeneseprocessen foregår primært i leveren, hvor glukose er fremstillet af aminosyrer (protein), glycerol ( triglyceriders rygrad, primærfedtoplagringsmolekylet) og glukosemetabolismemedier som laktat og pyruvat.

Lactat fremstilles ved en nedbrydning af muskelvæv og sendes til leveren gennem blodbanen. Om natten, når vi ikke har spist i flere timer, begynder kroppen at fremstille glukose ved hjælp af gluconeogenese. Sådan fungerer processen.

De tre trin i glukoneogenese

Betydningen af ​​glukose til din krop og din hjerne

Glucose er den vigtigste energikilde til kroppen og hjernen. Gluconeogenese sikrer, at i mangel af glukose fra glykolyse sikres, at kritiske grænser for glukose opretholdes, når kulhydrat er fraværende. Hjernen alene bruger så meget som 100 gram glukose om dagen. Kroppen kan hurtigt bruge glukose til energi.

Kilder:

Dietary Reference Intakes for Energi, Carbohydrat, Fiber, Fedt, Fedtsyrer, Kolesterol, Protein og Aminosyrer (Macronutrients) (2005), Institut for Medicin, Fødevare og Ernæring Board, National Academy of Sciences.

Den medicinske biokemi Page.com januar 2016.

UC Davis. Glukoneogenese. ChemWiki 2016.