Boost deres træning
Hvis der er en motion-elsker i dit liv, er der chancer for, at der er noget, han eller hun vil gøre træningene mere effektive og sjovere . En fitness gave kan holde dig i deres tanker, da de nyder en god træning resten af året.
Pulsmåler
En hjertefrekvensmåler er et glimrende værktøj til enhver træner, der ønsker at få mest muligt ud af hans eller hendes træning. Der er en bred vifte af muligheder derude, da flere og flere fitnessband og smartwatches omfatter håndledsbaseret hjertefrekvens detektion. Men disse er langt mindre præcise end at bruge en hjertefrekvens brystbælte. Med en dedikeret hjertefrekvensmåler kan du se din puls kontinuerligt og blive advaret, når du er i eller uden for din valgte pulszone.
Mere
Trådløse hovedtelefoner
Der er ikke noget mere irriterende end sammenklædte hovedtelefonledninger. Du kan tilbringe de første fem minutter af din træning, så du bare får dem til at løsne og arrangeres, så de ikke forstyrrer dine bevægelser. JayBird Sport ørepropper er et godt valg for hovedtelefon junkie, der er klar til at gå trådløst.
Mere
Polar A370 Fitness Monitor
Der er masser af flotte aktivitetsmonitorer derude, men Polar gør det godt for øveren på flere måder.
- Du får 24/7-aktivitetsovervågning for trin, aktivitetsniveauer, brændt kalorier, søvn og håndledd hjertefrekvens. Det kender også forskellen mellem kører og går, så du får kredit for dine træningsprogrammer.
- Det giver dig en smart coaching og fortæller dig fordelene ved dine fitness- og træningsaktiviteter. Planlæg dine træningsprogrammer i Polar Flow-appen, og synkroniser dem med A370 for at få vejledning. Du kan vælge en sports profil for hver øvelse.
- Det er kompatibelt med Polar H6 og H7 Bluetooth Smart hjertefrekvenssensorer, og du kan bruge din pulsmåler og Polar Beat App til at spore din puls med større nøjagtighed.
- Den forbinder til din telefons GPS for afstand og rute. Du får også beskeder til indgående opkald, meddelelser, sociale medier og kalenderaftaler.
- Få vibrerende inaktivitetsalarmer, når du har sat for lang tid.
- Polar Flow App giver dig et dashboard, der viser dig præcis, hvordan du bruger din tid hver dag.
Mere
TRX Suspension Training
Hvis du har venner eller familie, der elsker at prøve nye og udfordrende træningsprogrammer, tilbyder TRX Suspension System netop det. Dette netværk af stropper forbinder til en dør eller et loft (med et anker) og giver øveren mulighed for at udnytte sin egen kropsvægt til en række styrke, udholdenhed og magtøvelser. Det gode ved TRX er, at det er anderledes, det giver dig mulighed for at arbejde din krop med meget lidt udstyr, og du kan tage det overalt. Pakken leveres med alt hvad du behøver - remsystemet, et væg- / loftanker og en række videoer. Der er også en pakke med døranker inkluderet, hvilket er mere rejsevenligt.
Mere
Kettlebells
Kettlebells er et godt valg, hvis din træner elsker en udfordring. Der er en række kettlebell muligheder derude, fra medicin-ball ligesom klokker til grundlæggende jern modeller. Kettlebell træning er ikke let, så din modtager skal have en vis instruktion, før du trækker i en træning. Du kan også overveje at få en video, hvis du ikke er sikker på hendes konditionsniveau.
Mere
Skumrulle
En skumrulle er en glimrende tilføjelse til regelmæssig massage, så din træner kan udrulle spændinger i musklerne. En afslappet træner er en glad øvelse.
Mere
Personlige træningssessioner
Det kan komme igen, hvis du giver nogen personlige træningssessioner, bare fordi du vil have dem til at udøve. Dette kan dog være en god gave, hvis din elskede har udtrykt interesse for træning, men er tilbageholdende med at bruge pengene. Hver træner opkræver et andet gebyr for sessioner, men forventer at betale omkring $ 50 til $ 100 pr. Session. Du kan måske give en eller to sessioner og lade din modtager bestemme, om de vil have mere, eller tilbyde at træne sammen i gruppesessioner.
Mere
Gym medlemskab
Ligesom andre fitness gaver, er et gym medlemskab ikke for alle. Men hvis din modtager har talt om at deltage i et gym, er du i det klare. Før du forpligter dig til noget, skal du finde ud af, hvad din modtager er på udkig efter - placering, faciliteter, klasser osv. En anden mulighed er at få hende en kupon til gratis ture i fitnesscentre i nærheden og lad hende browse, inden du køber.