Visse atleter er mere tilbøjelige til at spiseforstyrrelser
Atleter nyder godt af selvmotivation og disciplin. Men desværre kan disse træk - som kan hjælpe med til at gøre nogen til en god atlet - også prædisponere nogle atleter til anorexia nervosa og andre spiseforstyrrelser .
Folk med anoreksi har en dybt forvrænget kropsbillede og tror at de er overvægtige, selv når de i virkeligheden er meget tynde og endda underernærede.
Anoreksi kan miste 15 til 60 procent af deres normale kropsvægt ved alvorligt at begrænse deres fødeindtag eller udøve overdrevent.
To nylige undersøgelser viste, at unge atleter har særlig risiko for anoreksi og andre spiseforstyrrelser, især hvis de er kvinder (selvom unge drenge og unge mænd også er i fare) - en undersøgelse fandt omkring 14% af de unge kvindelige atleter og 3 % af unge mandlige atleter viste tegn på at have en spiseforstyrrelse, oftest anoreksi.
Atleter med anoreksi er ofte dedikeret til strenge træning og kostvejledning, som gør det forholdsvis let for dem at skjule en spiseforstyrrelse. De bruger træningsprogrammer, konkurrence, rejser eller et hvilket som helst antal undskyldninger for ikke at spise. I begyndelsen kan denne vægtreduktion hjælpe deres atletiske præstationer, men med tiden vil denne fortsatte sult føre til en række sundhedsmæssige problemer.
Sundhedsmæssige komplikationer
Anoreksi udgør livstruende komplikationer for atleter, herunder:
- Fejlernæring
- Unormale hjerterytmer (arytmier og bradykardi, som er en langsom hjertefrekvens)
- Lavt blodtryk
- Dehydrering
- Elektrolyt ubalancer
- Amenoré (afbrydelse af menstruationscyklussen)
- Osteoporose (nedsat knoglemasse)
- Søvnforstyrrelser
Tegn og symptomer
Nogen der er anoreksisk, kan have nogle eller mange af følgende symptomer:
- Overdreven vægttab
- Tænk altid på mad, kalorier og kropsvægt
- Iført lagdelt tøj (for at skjule vægttab)
- Humørsvingninger eller depression
- Uhensigtsmæssig brug af afføringsmidler, enemas eller diuretika for at tabe sig
- Undgå aktiviteter, der involverer mad
Piger specielt i fare
American College of Sports Medicine siger, at der er tre relaterede sundhedsproblemer, der ofte findes hos piger og unge kvinder, der deltager i sport:
- Lav energi (med eller uden en spiseforstyrrelse)
- Uregelmæssige eller manglende perioder
- Svage knogler, som fører til øget risiko for stressfrakturer og osteoporose
Unge kvinder, der forsøger at reducere kropsfedt ved ekstreme forholdsregler, har høj risiko for dårlig præstationer i motion og sport sammen med alvorlige helbredskomplikationer.
Næringsstofmangler og væske / elektrolyt ubalance fra lavt fødeindtagelse kan føre til øget risiko for brud, sygdom, frugtbarhed og alvorlige medicinske tilstande som dehydrering og sult. De medicinske komplikationer i denne triade involverer næsten enhver kropsfunktion og omfatter kardiovaskulære, endokrine, reproduktive, skelet-, gastrointestinale, nyre- og centralnervesystemer.
Spiseforstyrrelse Behandling og få hjælp
Spiseforstyrrelser i en atlet er alvorlige og kan blive livstruende, hvis de ikke behandles.
Anoreksi er en alvorlig sundhedsmæssig bekymring, som generelt kræver, at nogen tæt på atleten - en træner, en holdkammerat eller et familiemedlem - anerkender advarselsskiltene og søger professionel hjælp. At identificere typen af spiseforstyrrelse er afgørende for at få den rigtige hjælp.
Kilder:
Anorexia Nervosa og beslægtede spiseforstyrrelser, Inc. (ANRED), 2005. Eating Disorders - Patient Information.
Martinsen M et al. Højere forekomst af spiseforstyrrelser blandt unge elite atleter end kontrol. Medicin og videnskab i sport og motion. 2013 juni; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Følsomhed overfor spiseforstyrrelser blandt kollegiale kvindelige student-atleter. Journal of Athletic Training. 2014 maj-juni; 49 (3): 406-10.