Pilates stol er et klassisk stykke Pilates udstyr. MVe-stolen fra Peak Pilates er et redesign, der har til formål at gøre stoel træning til rådighed i mere generelle indstillinger. MVe står for maksimal fleksibilitetsøvelse. MVe er designet til studie, motionscenter og hjemmebrug . Peak Pilates har også et MVe læreruddannelsesprogram.
Funktioner af MVe-stolen fra Peak Pilates
- Åbent design med en pulverlakeret aluminiumsramme
- Målinger er 23,5 tommer høj, 31 tommer brede og 37,5 tommer lange
- Producenten siger, at stolen vejer lidt over 30 pund.
- Den er stabelbar, du kan stable op til fem høje til opbevaring.
- Fire modstandsniveauer er tilgængelige ved en kontrol
Fordele
- Det har et attraktivt og slankt design
- Den åbne ramme giver mulighed for flere øvelsesmuligheder
- Det er stort og har en stabil følelse
- Fire nemme at ændre spændingsniveauer
- Bærbar og stabelbar
Ulemper
- MVe er ikke særlig let at løfte.
- Benens ben strækker sig ud over størstedelen af stolen, hvilket gør dem nemme at rejse over.
Ekspertanmeldelse
Min favorit ting om MVe er, hvor nemt det er at ændre fjederspændingen. Ikke mere at gå rundt på bagsiden af stolen for at tilføje eller fjerne fjedre. Du vælger en af fire indstillinger ved hjælp af en glidekontrol foran på stolen. Denne forbedring forbedrer virkelig strømmen af en træning.
Jeg kan også lide det åbne design og størrelsen af MVe. Jeg fandt ud af, at nogle få inches arbejdsområde gjorde mig mere behagelig på sædet, især til "liggende" øvelser. Den åbne ramme, som giver dig mulighed for at pakke dine ben rundt om rammen for stabilitet eller glide dem under gulvarbejde, skaber også nogle nye øvelsesmuligheder.
Pedalen har en god, stille glide til den. Det er også længere end en traditionel stol, som er god til sidebøjning og vridningsøvelser, hvor alternative hånd- eller fodplaceringer er nyttige. Der er noget andet om buen, som pedalen gør, når den går ned. Det ser ud til at bevæge sig lidt længere udad end de fleste Pilates stole .
Pedalbanen tog noget til at vænne sig til, når jeg laver legworket, jeg kan godt lide mine ben under mit bækken som i en traditionel stol. Men det fungerede meget godt for mig med noget af overkroppens arbejde , der imødekom længden af min torso bedre end nogle andre stole.
Det er vigtigt at erkende, at MVe er fjederbelastet træningsudstyr, og pedalvirkningen kan være farlig for de uindviede. En stolpedal kan dukke op med stor kraft. Så, du skal have kvalificeret træning til at bruge det sikkert og effektivt. Som med alt Pilates udstyr , findes de fulde fordele i detaljerne om, hvordan du bruger det.
Klasser er vejen til at lære at bruge Pilates stol. Peak Pilates MVe læreruddannelser og opfølgende dvd'er gør MVe træningsprogrammer tilgængelige på mange fitnesscentre samt pilates-studier. Start med en klasse, og flyt videre til en egen MVe.