Lær forskellen mellem populære metoder til at fjerne fedt
Nogle eksperter hævder nu, at du kan fryse fedtet for at få slankere hofter, lår og maveområde? Men virker det virkelig? Nogle metoder forårsager, at fedtceller dør, så fedtudbulningen går væk. Men i andre tilfælde sker der intet rigtigt. Nøglen til succes når du forsøger at fryse væk fedt er at vælge den rigtige metode.
Den mest populære måde at fryse fedtet på
En af de mest populære metoder til at fjerne stædige fedtbuer er med en metode kaldet CoolSculpting.
Denne FDA-godkendte procedure er komfortabel for de fleste mennesker, kræver ikke kirurgi, og den udføres på en lægekontor under nøje overvågning.
Så hvordan virker CoolSculpting? Under hver 45 minutters procedure identificeres specifikke fedtudligninger og målrettes af din læge. Typiske problemstillinger omfatter maven, låret eller "muffin top" -området. Derefter trækkes fedtet forsigtigt mellem to kølepaneler, og varme fjernes fra cellerne. Dette får fedtcellerne til at dø i løbet af nogle få uger.
CoolSculpting er ikke effektiv som en vægttabløsning og er ikke effektiv til mennesker, der er overvægtige. Der er nogle sjældne bivirkninger, som din læge vil diskutere med dig, og du kan kræve mere end en behandling for at få det ønskede resultat. Men kliniske undersøgelser har vist, at metoden er effektiv til at reducere fedt i problemer, der er resistente over for kost og motion.
Andre måder at fryse fedtet
Så hvis frysende fedt arbejder på en lægekontor, hvorfor kan du ikke bare fryse fedt i hjemmet?
Når alt kommer til alt, kan den medicinske procedure koste tusindvis af dollars, hvis du får flere fedtudslanger reduceret. Det ser ud til at være rimeligt at bare is væk fra disse problemer i hjemmet.
Hvis du er en aktiv vægttab forbruger, har du sandsynligvis synes personlige produkter, der bruger kold og is til at fryse dit fedt.
Men de fungerer muligvis ikke som forventet, og ifølge nogle få eksperter kan du ikke få det ønskede resultat.
- Contouring Shorts. Et populært produkt, Cool Shapes Contouring Shorts , hævder at hjælpe dig med at fryse væk fedt ved brug af frosne gelpakker påført din mave, ryg eller lår. Men produktet bruger ikke den samme medicinske teknologi som CoolSculpting. "CoolSculpt-maskine har en applikator, der inkorporerer sugning med det," siger styrelsescertificeret plastikkirurg Michael Fiorillo, der udfører CoolSculpting i hans New York City-kontor. "Efter min mening," siger han, "ville du ikke få det samme resultat med en hjemme-enhed." Og andre eksperter er enige. På RealSelf.com påpeger tre bestyrelsescertificerede læger, at simpelthen at anvende is på din hud ville være ineffektivt for fedt tab og potentielt skadeligt for din hud.
- Brune fedtvests. Du kan også se kølebeklædninger, der enten opbevares i din fryser eller fyldt med is for at hjælpe dig med at aktivere brunt fedt for at tabe sig. Mange af annoncerne for disse produkter giver omfattende links til videnskabelig forskning om aktivering af brintfedt - hvilket kan øge dit stofskifte . Men selv om der har været hundredvis af undersøgelser, der undersøger potentialet for brugen af brunt fedt til at tabe sig, er mange af undersøgelserne blevet udført på mus. Humanstudier udført hidtil har vist ufattelige resultater. I en nylig erklæring om brunt fedt, biomedicinsk forsker Eric Ravussin, Ph.D. sagde "selv om der er noget håb, det vil ikke være den magiske kugle for at tabe sig."
Så skal du fryse fedtet hjemme eller gå til lægehuset for at fjerne dine buler? Beslutningen er op til dig, men begge procedurer kommer med en pris. Før du beslutter dig for hvilken metode der passer bedst til dig, skal du stille smarte forbruger spørgsmål om risici, omkostninger og mulige refusionsprocedurer for at holde din krop - og din tegnebog - sikker og sund.