Stop ved første tegn på en blister og behandle det med disse forsyninger
Hvis du opbygger din walking kilometertal, vil du gerne tage med et blisterpakke til at behandle hotspots umiddelbart inden blisterform, eller at bandage dig selv, hvis du venter for længe og får en blister. Disse kits giver dig mulighed for at læge dig selv korrekt for at forhindre yderligere skade og mindske risikoen for infektion.
Hvis du bærer en rygsæk eller taljepakke, når du er på længere vandreture, skal du gøre plads til et af disse kits. Hvis du foretrækker ikke at bære noget sammen, tager du en risiko. Men få et sæt handy i dit køretøj eller hjemme, så du kan bruge det så snart du vender tilbage.
Blistermedicinsk kit fra Adventure Medical er kompakt og kommer i vandtæt taske med assorterede bandager, moleskin, 2. Skin blisterforbindelser, klæbemiddel, saks, antibiotiske salver og antiseptiske håndklæder. Det er dejligt at tage med i din pakke eller lomme.
Spenco blisterpakningen har polyurethanskum trykpuder til brug på områder, der er udsat for blærer, inden du begynder at gå, og 2. Blisterforbindelser til huden skal bruges efter blæring. Den leveres i en kompakt, genlukkelig pose til nemheds skyld for at fortsætte dine gåture.
Dette Mueller-kit indeholder gel hudpuder, skumtrykpuder og klæbemiddel. Dette giver dig tre muligheder for at dække blærer, der allerede har dannet eller dækker pletter, der sandsynligvis blister. Nogle foretrækker klæbemidlet til områder, der er tilbøjelige til at blære, mens andre mennesker gør det bedre med skumtryk. I mellemtiden fungerer gelbandagerne godt på blærer, der allerede har udviklet sig.
Dette lille Cramer-lommesæt indeholder fem blisterplaster og alkoholpræparater. Zipposen vil være praktisk at bruge igen og igen for at genopbygge enten med deres produkter eller dine foretrukne blisterforberedelser.
Dette er et sæt, der er stort nok til to personer og kan bruges til at behandle ikke kun blærer, men også andre skraber og støt og ridser langs stien. Det omfatter moleskin som blisterforebyggende middel, antiseptisk middel og ibuprofen, sammen med mange andre førstehjælpstilbehør.
Lav dit eget blisterpakke
Et færdigpakket kit kan være fristende, men efterhånden som du bliver mere fortrolig med behandling og forebyggelse af blærer, finder du det, der passer bedst til dig. På det tidspunkt vil du gerne tilpasse dit eget blisterpakke. Her er de ting, du vil tænke på at bringe sammen:
- Smøremiddel : Du kan smøre dine fødder eller andre områder, der er tilbøjelige til blærer og chafing. Du vil måske genanvende det, som du er ude på en tur. Du kan finde miniatyrstørrelser af nogle smøremidler på løbende butikker.
- Pulver: Nogle vandrere foretrækker at holde deres fødder tørre med majsstivelse eller andre typer pulver. Du kan sætte nogle i en ziplock pose eller pille flaske at bringe sammen og anvende under en lang gåtur.
- Bandager, moleskin eller tape : Brug disse til at dække hotspots eller blærer, når de dannes.
- Alkohol eller antiseptisk: Brug alkohol eller antiseptiske klud til at rengøre blærede områder eller hot spots, inden du dækker med en bandage.
- Små saks: Brug denne til at skære bandager, moleskin eller tape til at passe til det område, du ønsker at dække. Du vil muligvis bære en lille schweizisk hærkniv, der har den lille saks som et af værktøjsværktøjerne.
- Nåle eller anden blisterpicker: Det anbefales, at du ikke dræner blister, medmindre de risikerer at springe ud. Brug dette, hvis du skal punktere og dræne en stor blister, mens du stadig er ude på en gåtur. Du skal også bruge alkohol og / eller en flamme til at sterilisere det, hvis det ikke er sterilt pakket.
- En pakke til at bære det hele og holde det tørt og rent.
Når du har lavet dit kit, skal du tjekke det hver sæson for at erstatte varer efter behov eller som har nået deres udløbsdatoer. Nogle gange vil du også bemærke, at dit kit har lidt vandskader eller skader fra varme eller fugt. Du vil have dit kit til lager, frisk og klar, når du har brug for det.
Hvis du rejser med fly til at deltage i et løb eller en turferie, vil du gerne have et kit sammen. Det vil dog nok være bedst opbevaret i din indcheckede bagage, især hvis det har væsker eller skarpe genstande.