Bael-frugt er en sød, aromatisk frugt, der til tider anvendes til medicinske formål. Også kendt som Ægle marmelos , det kan spises hele eller forbruges i tillæg eller te form. Proponenter tyder på, at forbrug af bael frugt kan hjælpe med at behandle visse sundhedsmæssige forhold, herunder fordøjelsesforstyrrelser.
Bael frugt indeholder en række stoffer, der kan påvirke helbredet.
Disse stoffer omfatter tanniner, en klasse af forbindelser med antiinflammatoriske virkninger.
Anvendelser
I visse systemer af alternativ medicin (såsom ayurveda) anvendes umodne bael frugt til fordøjelsesforstyrrelser (herunder diarré og dysenteri). Ripe bael frugt, i mellemtiden siges at have afføringsmæssige virkninger.
I alternativ medicin er bael frugt også udråbt som et naturligt middel til følgende sundhedsproblemer:
- astma
- forkølelse
- forstoppelse
- diabetes
- hjerte sygdom
- højt kolesteroltal
- ulcerativ colitis
Fordele
Selv om der i øjeblikket er mangel på kliniske forsøg med at teste sundhedsvirkningerne af bael-frugt, tyder en række foreløbige undersøgelser på, at det kan give visse sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning om bael frugt:
1) Diarré
Unripe bael frugt kan hjælpe med at behandle diarré, ifølge en undersøgelse offentliggjort i BMC Supplementary and Alternative Medicine i 2009.
I laboratorieforsøg observerede undersøgelsens forfattere, at ekstrakter af umodne baelfrugter har antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe diarré forårsaget af bakteriel infektion.
2) Inflammatorisk tarmsygdom
Umodne bael frugt kan hjælpe med at beskytte mod inflammatorisk tarmsygdom (en klasse af tilstande, der omfatter Crohns sygdom og colitis), foreslår en undersøgelse offentliggjort i Indian Journal of Pharmacology i 2012.
Til undersøgelsen blev en gruppe rotter med colitis behandlet med ekstrakt af umodne bael frugt. Resultater afslørede at ekstraktet kan bidrage til at reducere tarmbetændelse, en vigtig markør for inflammatorisk tarmsygdom.
3) Diabetes
Flere foreløbige undersøgelser tyder på, at bael frugt kan hjælpe med diabetesforvaltning. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology i 2003, viste testen på diabetiske rotter, at bael frugt kan hjælpe med at behandle diabetes ved at sænke blodsukkerniveauerne.
forbehold
På grund af manglende forskning hos mennesker er der ikke meget kendt om sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af kosttilskud, der indeholder bael frugt. Der er dog en vis bekymring for, at bael frugt kan udløse sådanne bivirkninger som mavesygdomme.
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Mens forbrugerne står over for sådanne risici ved køb af kosttilskud, kan disse risici være større i køb af ayurvediske produkter, der indeholder forskellige urter i varierende doser.
Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået. Lær mere om, hvordan du bruger kosttilskud sikkert her.
Alternativer
Flere andre naturlige midler er kendt for at indeholde tanniner (en af de typer af forbindelser, der siges at spille en central rolle i bael frugts helbredseffekter). Disse midler omfatter mangosteen , sort te , grøn te og tranebær.
Hvis du søger en naturlig lindring af diarré, overveje sådanne midler som probiotika og kamille (begge fundet at lindre diarré i videnskabelige studier).
Hvor finder man det
Solgt i nogle naturlige fødevarer butikker og andre butikker med speciale i naturlige produkter, kosttilskud og te indeholder bael frugt er også tilgængelige for køb online.
Et ord fra
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale bael frugt som en behandling for enhver sund tilstand. Det er vigtigt at bemærke, at behandling af en tilstand (som diabetes) med bael frugt og undgå eller forsinke standard pleje kan være meget skadeligt for dit helbred. Hvis du overvejer at bruge det, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Kilder
Behera JP, Mohanty B, Ramani YR, Rath B, Pradhan S. "Virkning af vandig ekstrakt af umule marmelos umodne frugter på inflammatorisk tarmsygdom." Indian J Pharmacol. 2012 sep-okt; 44 (5): 614-8.
Brijesh S, Daswani P, Tetali P, Antia N, Birdi T. "Undersøgelser af antidiarrhoeal-aktiviteten hos Aegle marmelos umodne frugter: Validering af dens traditionelle anvendelse." BMC Complement Altern Med. 2009 23 november, 9: 47. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47.
Kamalakkannan N, Prince PS. "Hypoglykæmisk virkning af vandekstrakter af Aegle marmelosfrugter i streptozotocin diabetiske rotter." J Ethnopharmacol. 2003 aug; 87 (2-3): 207-10.
Kamalakkannan N, Prince PS. "Virkningen af Aegle marmelos frugtekstrakt i streptozotocin diabetes: en histopatisk undersøgelse." J Herb Pharmacother. 2005; 5 (3): 87-96.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.