Bliv inspireret til race dag
Er du klar til maraton? Her er inspirerende løbende citater om de fysiske og mentale udfordringer ved at køre en maraton.
1. "Af alle løbene er der ikke noget bedre stadium for heltemod end en maraton."
- George Sheehan , kører forfatter
2. "Det er svært at træne til en maraton, men det er endnu vanskeligere at ikke kunne træne til en maraton."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Du kører på tarm. På dampe. Dine muskler rykker dig. Du kaster dig op. Du er kedelig. Men du fortsætter med at løbe, fordi der ikke er nogen vej ud af dette helvede, er du i, fordi der ikke er nogen måde du er ikke krydser målstregen. Det er en elendighed, som ikke-løbere ikke forstår. "
-Martine Costello
4. "Marathoning er som at skære dig selv uventet. Du dykker ind i smerten så gradvist, at skaden er færdig, før du er opmærksom på det. Desværre, når bevidstheden kommer, er det uhyggeligt."
-Johnn Farrington
5. "Marathon er som en tyrefægtning. Der er to måder at dræbe en tyr på. Der er den nemme vej til en. Men alle de store matrater slutter enten døde eller sløvede, fordi de dræber tyren for dem at dræbe næsten lige så vigtige som hvordan de dræber tyren. De nærmer sig altid tyren til største risiko for dem selv, og jeg beundrer det. I maratonet er der ligeledes to måder at vinde.
Der er den nemme måde, hvis alt du bryr dig om er at vinde. Du hænger tilbage og risikerer intet. Så spark og prøv at nippe lederne i slutningen. Eller du kan skubbe, udfordre de andre, gøre det til et spændende løb, der risikerer alt. Måske taber du, men for mig vil jeg hellere køre en gutsy race, skubbe hele vejen og tabe, så kør en konservativ, let race kun for en sejr. "
-Alberto Salazar, tre-time vinder af NYC marathon
6. "Formålet med maraton er en opgave af slagser, som kan omfatte fantastiske højder og lavt niveauer."
- Bill Rodgers
7. "Marathonet handler om at være i strid over de sidste 10K. Det er når det handler om, hvad du har i din kerne. Du har kørt hele styrken, alt overfladisk træning ud af dig selv, og det kommer virkelig ned til hvad der er tilbage i dig For at kunne trække dybt og trække noget ud af dig selv er en af de mest fantastiske ting om maraton. "
-Rob de Castella
8. "Marathon handler ikke egentlig om marathon, det handler om den fælles kamp. Og det er ikke kun marathonet, men træningen."
-Bill Buffum
9. "Ingen maraton bliver lettere senere. Halvvejspunktet markerer kun slutningen af starten."
-Joe Henderson, kører forfatter
10. "Marathonens musik er en kraftig belastning, en af disse sange af herlighed. Det beder os om at forlade fornøjelser, at disciplinere kroppen, at finde mod, forny fornyelse og at blive ens egen person helt og fuldstændigt. "
- George Sheehan , kører forfatter
11. "Jeg ville elske for alle i dette land at køre en maraton hvert år."
- Gary Muhrcke, vinder af den første NYC Marathon
12. "Jeg føler også, at det normalt tager fire eller fem løb at slå dit bedste maraton, for din krop er vant til træningen OG selve løbet."
- Bill Rodgers
13. "Marathoning. Begærelsens triumf over grund."
-Ny balance
14. "Lær at løbe, når du føler smerten: tryk så hårdere."
-William Sigei
15. "Hvis du føler dig dårligt om 10 miles, er du i problemer. Hvis du føler dig dårlig ved 20 miles, er du normal. Hvis du ikke føler dig dårlig om 26 miles, er du unormal."
-Rob de Castella
16. "Du kan aldrig være sikker på det, det gør maraton både frygtindgydende og fascinerende. Jo dybere du går ind i det ukendte, desto mere usikkert bliver du. Men så slutter du. Og du spekulerer senere:" Hvordan gjorde jeg det? ' Dette spørgsmål tvinger dig til at holde rejsen fra det sædvanlige til det magiske. "
-Joe Henderson
17. "Du skal glemme dit sidste maraton, før du prøver en anden.
Dit sind kan ikke vide, hvad der kommer. "
-Frank Shorter, 1972 olympisk marathon guldmedalje
18. "Der er et øjeblik i hvert løb. Et øjeblik hvor du enten kan afslutte, folde eller sige til dig selv," Jeg kan gøre dette. ""
-Gatoradannons
19. "Jo mere du rammer marathon som en stressende oplevelse, jo mere negative budskaber får du. Men det er lige så nemt at ramme det som en positiv udfordring."
-Jeff Galloway, US Olympian, løbende forfatter og coach
20. "Marathon ophører aldrig med at være et glædesløbe, et løb af undring."
-Hal Higdon, løbende forfatter og træner
21. "Så mange mennesker, der krydser målstregen for en maraton, ser lige så godt ud som når jeg vandt. De har tårer i deres øjne. Sporten er fuld af vindere."
-Gary Muhrcke, vinder af den første NYC marathon
22. "Den person, der starter løbet, er ikke den samme person, der afslutter løbet."
- Marathon tilskuersignal
23. "Running er ikke, som det så ofte forekommer, kun om hvad du gjorde i din sidste løb eller om hvor mange miles du løb i sidste uge.
Det er på en meget vigtigere måde om samfund, om at værdsætte alle kilometer, der køres af andre løbere. "
-Richard O'Brien
24. "Marathonet. Hvordan en gennemsnitlig løber bliver mere end gennemsnittet."
-Ny balance
25. "Jeg elsker det faktum, at ikke mange kan sige 'Åh, jeg gik ud og løb 20 miles i dag.' Jeg elsker hvor meget dedikation det tager, og hvor meget du lærer meget om dig selv, dine fysiske og mentale grænser.
Der er bare noget om det. "
-Shalane Flanagan, 2012 US Olympic Marathoner
26. "Tænk maratonens startlinje, uanset hvilket sprog du taler, den Gud du tilbeder eller farven på din hud, står vi alle sammen lige. Måske ville verden være et bedre sted, hvis flere mennesker løb."
-De Karnazes
27. "Jeg tør at træne til et maraton, og ikke få det til at ændre dit liv." -Susan Sidoriak
28. "En maraton er hundreder af miles. Målet er den sidste 26.2."
29. "Alt du nogensinde ville vide om dig selv, du kan lære i 26,2 miles."
30. "Du behøver ikke at være så hård, at den ikke gør ondt, du skal bare være hård nok til ikke at holde op."
31. Årsagen til, at folk ønsker at køre maraton er fordi udfordringen er dig fysisk. Afstanden - hvordan man kommer derhen - er helt op til dig og hvor hårdt du arbejder. Derfor vil folk gerne gøre det. " - Meb Keflezighi, vinder 2009 NYC Marathon og 2014 Boston Marathon
- Inspirerende Quotes for Marathon Spectator Signs
- 26 Motiverende citater for at få dig gennem din maraton
- Kørsel af citater